Ce inseamna „rau de altitudine” si cum ii cunoastem simptomele?
Răul de altitudine este o reacție negativă la micșorarea cantității de oxigen disponibilă în sânge și este cunoscut sub 3 forme:
-rău ușor de altitudine: similar stărilor de mahmureală, dureri de cap, oboseală, greață. Dacă ai deja această formă a răului de altitudine ar trebui să știi că ai toate șansele să le dezvolți pe celelalte.
-edem pulmonar de mare altitudine-adică un exces de fluide în plămâni. Simptome: respirație îngreunată, ritmul inimii mai rapid, buze albastre. Această formă apare de obicei după 2-3 zile petrecute la altitudini de peste 5.500 m. Suferinzii de această formă a răului de altitudine trebuie neapărat duși la o altitudine mai mică.
-edem cerebral de mare altitudine- dezvoltarea unor fluide în creier. Aproximativ 1% dintre persoanele care urcă la peste 3.000 de m. au edem cerebral de mare altitudine. Altitudinea cea mai joasă la care a fost raportat un astfel de caz este de 2.100 m. Această formă a răului de altitudine pune viața persoanei respective în pericol ducând la o moarte sigură în câteva ore. Un indiciu este că persoana în cauză este incapabilă să meargă în linie dreaptă.
Simptomele generale ale răului de altitudine sunt următoarele: dureri de cap, letargie, pierderea energiei, coordonare proastă, insomnie, pierderea poftei de mâncare, amețeală, greață, stări de vomă, respirație greoaie, palpitații ale inimii, piele și unghii albastre cauzate de lipsa de oxigen, accese de tușit dese din cauza lichidului din plămâni, poți chiar scuipa sânge din cauza țesutului pulmonar afectat, comportament irațional ca de exemplu îndepărtarea hainelor, aiureli, vorbit inconștient, incapacitatea de a merge drept.
Pentru a preveni aceste simptome mergeți la doctor pentru sfaturi și informații înainte de plecarea în călătorie. Unii oameni cred că trecerea la o dietă bogată în carbohidrați chiar înainte de călătorie îi ajută să reducă riscurile. Plecați totuși doar cu ghizi experimentați. Nu consumați țigări și alcool sau somnifere și luați aminte la faptul că sunteți mai vulnerabili la răul de altitudine dacă ați mai resimțit aceste stări.
